Que mulher que não deseja ficar ainda mais bonita, com um visual super legal, cheio de estilo e beleza? Todas desejam, não é mesmo? E ficar com uma linda cintura e uma linda barriguinha, é o desejo de todas… E é exatamente sobre isso que vamos falar hoje, um pouco mais sobre como afinar a cintura e deixar a barriguinha linda.

A principal dica e que deve ser seguida a risca, é com relação a água, é fundamental beber cerca de dois litros de água diariamente, uma dica legal, é espalhar diversas garrafinhas de água, isso vai acabar forçando que você beba água.

Se você não gostar de água, uma idéia legal, é espalhar pelas garrafinhas, chás de todos os sabores, mas sem açúcar, isso vai forçar a você beber  a água, de forma diferente.

Evite ao máximo consumir doces e frituras, e evite também carboidratos a farinha brande, prefira alimentos integrais que são mais saudáveis e ajudam a evitar a terrível barriguinha.

Procure sempre fazer exercícios físicos, caminhe, corra, ande de bicicleta, dance, pelo menos 30 minutos por dia, isso já é um belo começo e vai ajudar muito a deixar o seu corpo ainda mais bonito.

Depois de cada exercício físico, o ideal é fazer pelo menos 100 abdominais, das mais variadas, isso vai deixar a sua barriguinha ainda mais bonita.

Uma outra alternativa bem legal, é sempre que possível, utilizar cremes redutores de medidas, eles vão auxiliar muito na diminuição da barriga e dos famosos pneuzinhos.

Com essas dicas, sem duvida nenhuma, seu corpo vai ficar lindo, com tudo no lugar.

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